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昨日、石垣島から名古屋に移動

石垣残留中に松と井口さんにB.Pとして投げさせてもらい、対バッターを相手に100球投げ感じも良かった

今日からのオープン戦３連戦の中で登板予定

↓↓↓↓部屋から見える名古屋城が綺麗だったのでパチリ

石垣スプリングキャンプ終了

腰の状態も上向き、クール3日目に投球再開

最終日には力のこもった球を150球以上投げられ、遅れを十分挽回出来る手応えを感じました

腰痛のアクシデントはあったけど、トレーニング面は問題なく出来たし肩の仕上がりも良いので、充実したキャンプだったと言えると思う

チームが『和』を意識した1つ方向に向いてやっているのが凄く感じられた！

数日石垣で調整してオープン戦に入っていきます

↓↓↓↓焼き肉『おときち』で打ち上げ

第３クール初日のブルペンでやはり腰の状態が良くなっておらず、２日目以降ノースロー

幸い、投球以外の練習は出来ているのでトレーニング面での心配なし 

休み明けから投球再開予定

皆さんから頂いた、入浴剤を毎日使わせてもらってます

ありがとね！

第二クールは２日目に腰痛が出てしまい、少しペースダウン

身体の調子が良かった分、ちょっと飛ばしすぎたか…

休日は荻と伊藤でチャリンコ飛ばして絶品八重山カレーそばをランチしに

帰りに、マリーンズ裏方VS石垣後援スタッフの交流草野球を観戦

面白い試合にみんなでヤジ飛ばしたりして楽しんだ

 
しっかりケアしてまた明日から頑張らな！

初めてキャンプ地に両親を招待

暖い気候と『琉球のおやじ』で食べた石垣の郷土料理に感動しておりました
アダンの天ぷらと塩で食べる寿司は旨かった

久しぶりに孝行できたかな

↓↓↓↓お世話になっている女将さんとお孫さんで

第一クール終了

このクールは朝の散歩に始まり、練習と夜のミーティングなどで1日がえらく早かった

2日に行われた山口良治さんの講演は凄く印象に残った

ドラマのスクールウォーズを知る者にとっては堪らなく感動的な話で、熱いものをマリーンズに与えてくれました

投球も3日目にして160球を越えるなどハイペース

さすがに全身バリバリ

この張りを越えなければ投げる為の肩や身体が出来てこない

毎年の事だけど、これが一番キツイ

やっと、ひと山越えた

休日はリラックスして明日からに備えます

初日

歓迎セレモニーの最中に突然、大粒のスコール

何かを予感させる(^3^)/

あっという間にグランドが湖に

その後の練習は室内で

ピッチングは90球

周りはビシバシ100球越え多数
みんな力入ってたな…

自分は肩・腰の事があるのでフォームと感触を意識した投球

例年より感触良く投げられたよ

その後はシャドーピッチングでしっかりフォーム固めをして初日を終えました

長い1日がえらい早く感じた